日本の多くの英語学習者に欠けているもの、それは「練習（トレーニング）」。英語が聞き取れるようになりたいと思うなら、聞く練習をしなくてはいけません。このレッスンでは、変化に富んだ英語の流れに対応した耳を鍛えるためのトレーニングをします。リスニングのコツは「細かいことにあまり気を取られずに、話の流れに乗って聞く」ことです。わからないところがあると、それが気になって、その後の話が聞き取れなくなってしまうことがよくあります。その悩みを少しでも解消することが このレッスンの一番の目的です。練習量と英語力アップは比例関係にあります。練習量が増えれば、自信が持てるようになり、その自信が結果としてリスニング力アップにつながるのです。〔英文テキストのアドレス〕http://www.nhk-sc.or.jp/gogaku/p-up　（詳しい入手方法については、オーディオブックの中に説明があります。）