少しずつ心強くする方法を紹介します。「うつは弱い」は大間違い。

日本に出回る、うつに関する本のどれを取っても、書かれているのは初期症状ばかり・・・。
そんな現状を嘆く著者が、うつな心の持ち主のために、「社会復帰」を目指す方法を語ります。
「本当に復帰しても大丈夫なのだろうか?」と悩む人への診断方法も語られています。

特に異色なのは、著者が社会復帰のツールとしてブログを重要視している点です。
バーチャルな人間関係から徐々に復帰していこうとする「ブログ療法」に加え、ブログを利用して日本の現在のうつを取り巻く環境を根元から変革しようという斬新なアイディアが書かれています。

うつに悩む人、「うつなのかな?」と不安な人、うつ病患者の関係者にはもちろんのこと、全ての人に「うつ型人間でいいじゃない!」と叫ぶ本です。