仕事中、どうしようもない眠気に襲われること、誰にでもありますよね。コーヒーを飲んだり、ガムを噛んだり、なんとかして眠気に打ち勝とうと努力はしてみるものの、いつの間にかボーッとしてしまう……。本作品では、そんな日中のどうしようもない眠気を解消する「1分間仮眠法」を紹介しています。たった1分の仮眠で眠気がスッキリするの?と思いますが、効果を実感している人が多数!誰もが実践できるとても簡単な方法で、眠気をコントロールする仮眠法が身につく一冊です!
ビジネスや、恋愛において「もう一度会いたい」と思われることは、とても大事なことですよね。せっかく良い出会いがあっても、もう一度会ってもらえなければ、次には繋がりません。本作品では、「もう一度会って話したい」と思ってもらえる魅力的な自分を演出する方法を紹介しています。マナーや服装等、大事なポイントを押さえ、ビジネスでも恋愛でも魅力的でモテる自分を演出してみませんか?
「女子ってなんでこうなの?」という女子の特徴がわかる、男子も必聴の一冊!女子の人間関係のあるあるネタが満載です。なぜかライバル心をもち何かと対抗してくる、その場にいない人の悪口を言いたがる、男性が関わると変わってしまう……。こういう苦手な女性いるいる〜と思いますが、実は自分自身の中にも女性特有の嫌な部分があるかもしれません。本作品では女性の本質を徹底解剖!女性同士、そして対女性の人間関係において、傷つかずに良い関係を築いていくための方法を紹介しています。
「そんなに大きな買い物はしていないハズなのに、なんでお金が貯まらないんだろう?」そんな風に思った経験はありませんか?普段、何となくお金を使ってしまっていがちですが、今、ちゃんと学べば、数年後や数十年後の貯金が一桁多くなるんです。十年後の自分への「プレゼント」として「貯金」を残してみませんか?
痩せたいけど、もう何から始めて良いかわからない!という方へ。今、世の中にはダイエットのための食事方法やエクササイズ等、たくさんの情報があふれていますよね。結局のところ何が一番効くのか、リバウンドせずに健康的に維持できる方法は何なのか、手っ取り早く学んで生活に取り入れたいものです。そこでオススメなのが本作品。医学的に正しい「やせ方」を紹介しています。食べても太らない体を手に入れて、健康的で充実した「やせる生活」を過ごしてみませんか?
映画化にもなった、直木賞受賞作家の処女作!「桐島がバレー部を辞めるらしい」高校生活の中の小さな出来事が、彼を取り巻く少年少女たちの日常を少しずつ変えていきます。思わず共感してしまう校内に存在するヒエラルキーや、青春特有の感情の起伏に、自分の学生時代を思い起こす人も多いのではないでしょうか。高校生たちが直面している日常を、瑞々しい感性で描き切る、新しい青春群像劇です!