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30日で人生を変える 「続ける」習慣

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,404円
  • ナレーター

  • 再生時間

    3時間41分
  • 出版社

    日本実業出版社
  • 出版日

    2010/11/11
  • 配信日

    2011/12/27
  • 分割ファイル

    10個
  • ファイル容量

    202.5MB(通常版)/101.25MB(倍速版)
  • 付属資料

    7ページ

作品紹介

三日坊主にお悩みの皆さん、続けるとこんなに「いいこと」があることを、ご存じですか?
今すぐできる、「続く」習慣を味方につけ、豊かな人生を手に入れましょう。


早起き、勉強、英会話、ダイエット、禁煙・・・

続けよう!と決意したはいいものの、
3日後には「そういえば忘れていた」と気づいてそのままになってしまう・・・

そんな話を聞いて、「ギクリ」とした方、いませんか?

続けられない人は、実は続けることにより手に入る喜びを知りません。
だからこそ、目先の誘惑に負けて、続けることを放棄してしまうのです。

「でも、どうしたら続けられるの?」

そんなあなたのために、本オーディオブックでは、たった30日で人生が変わる、続けるための習慣を作る方法を大公開します!
1万人を指導した習慣化コンサルタントが初めて披露する「習慣化メソッド」で、あなたも人生を良い方向に変えてみませんか?

「でも、続かない性格はなかなか治らないのでは?」

そんなことはありません。
驚くべきことですが、実は著者の古川氏は、
習い事は2ヶ月と続かない、ダイエットをすれば体重が減らないばかりか一年で7キロ増、
禁煙や早起きはほぼ2週間以内に挫折する、「究極の飽き性」だったと言います。

その古川氏が続ける習慣を身につけられるようになったメソッドが、「習慣化メソッド」なのです。

「続かない」を「続ける」に変える運命の一冊で良い習慣を身につけ、優れた結果を手に入れてみてください。

あなたの人生も劇的に好転し、素敵な未来が待っているはずです。

目次

  1. はじめに
  2. Chapter1 なぜ、あなたは続かないのか?
  3. Chapter2 これでうまくいく「続ける」習慣3ステップ
  4. Chapter3 12の継続スイッチがあなたを挫折から救う
  5. chapter4 私たちでも続けられた6つの成功物語
  6. おわりに

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