【3時間以内】サブスリーランナーへの道しるべ

【3時間以内】サブスリーランナーへの道しるべ

[ このまとめ買いパックの情報 ]

内容紹介

これを聴き終わるまでにフルマラソンを完走できれば、あなたもサブスリーランナー!

3時間以内で聴き終えることができるオーディオブックで、あこがれの“上位5%のトップランナー”を目指しましょう。





“サブスリーランナー”とは、フルマラソンを3時間以内で走るランナーのこと。

全国、そして世界の様々なところでマラソン大会が開催されますが、

フルマラソンを2時間台で完走することができるランナーは、上位5%程度の、ほんの一握りの選手だけだといわれています。



マラソンを始めて、自分に厳しく練習を重ねてきたサブフォーランナーの次の目標でもありますが、

3時間を切るタイムで走るのは、長年トレーニングを続けてきたランナーにとっても、簡単なことではありません。



このパッケージでは、“夢の2時間台”を目標に掲げるサブフォーランナーの方に、

辛い中でも楽しみながらタイムを縮め、目標に近づいていただける、3時間以内で聴き終えることができる作品を集めました。





【このパッケージの活用例】

3時間以内で走るサブスリーランナーになるためには、フィジカルだけでなく、メンタルのトレーニングも欠かせません。



WBC日本代表トレーナーが一流アスリートの思考法を紹介する、

『一流の思考法 WBCトレーナーが教える「自分力」の磨き方』(2時間53分)を聴いて、プロのメンタルトレーニング法を学びましょう。



そして、『ビジネスマンのための「発見力」養成講座』(2時間48分)を聴いて脳を活性化し、

ペース配分を間違わず、42.195キロを集中して走り続けるための「脳の持久力」をつけましょう。



また、ちょっと疲れたな、と思ったときには、ストーリーを聴きながら楽しく走ることも必要です。

3人の起業家の実話をもとにしたリーダーシップ本のベストセラー『リーダーになる人のたった1つの習慣』を聴きながら、

自分を高めつつ、タイムを縮められるよう頑張りましょう。





さあ、あなたも、この3冊を聴き終えるまでに完走できるようになるまで練習して、

集団の中で走る“市民ランナー”から、

沿道の熱い視線を感じながら、風を切って走る“トップランナー”へと、ステップアップしてみませんか?

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価格 :
3,400円
獲得ポイント :
34pt
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