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脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,543円
  • ナレーター

  • 再生時間

    3時間32分
  • 出版社

    イースト・プレス
  • 出版日

    2010/09/16
  • 配信日

    2012/06/13
  • 分割ファイル

    11個
  • ファイル容量

    194.9MB(通常版)/97.45MB(倍速版)
  • 付属資料

    なし
  • キャンペーン

作品紹介

「努力をしてきた。がんばってきた。でも、疲れた。」

そんなあなたに、ぜひ聴いてほしい。

努力やがんばりを続ける「一番目の分野」ではない、「二番目の分野」で幸せになる方法とは?

年間300回を超える講演を行い、「幸せ論」を世の中に贈り続けた、
小林正観氏の名著『脱力のすすめ』がオーディオブックとなって登場しました。

あなたは今まで何のために夢や目標を持ち、努力してきましたか?

そう、小林氏は冒頭で問います。

多くの人は、「幸せになりたいからだ。」と答えるでしょう。

小林氏はそんな人たちに対して、「努力しなくても、がんばらなくても、幸せになれる。」と声をかけます。


悩みや苦しみを感じながら、それでもがんばらなければならないと感じるのは、
何かを「思いどおりにしたい」と考えるからです。

では、「思い」を持たなければ?

相手がどうであれ、自分は周りに感謝して笑顔で生きていく、
そういうスタンスが幸せになる秘訣だと、小林氏は述べています。

小林氏の幸せになるための方法論は常に一貫しています。
それは「いま、自分が幸せである」と認識することです。感謝することです。

そこに「がんばり」はいりません。

がんばるのに疲れた人、これでいいのかなと思っている人、いったん休憩しましょう。
本作を通じて、毎日に幸せを感じられる、こころ豊かな人になりませんか?

目次

  1. はじめに 努力やがんばりよりも「幸せを感じる」生き方
  2. プロローグ 正観流「がんばらない」生き方
  3. 第1章 「おまかせ」で生きる
  4. 第2章 「思い」をもたない幸せ
  5. 第3章 「意識」と「現象」の法則
  6. 第4章 「正しさ」より「楽しさ」
  7. 第5章 「喜ばれる存在」として生きる
  8. 第6章 「楽しく」生きる方法論
  9. 第7章 ただ「ほめる」だけでいい
  10. 第8章 人は「感謝」だけで生きられる

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