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自分中心心理学レッスン24 もう、勝ち負けにとらわれない!――感情を解放して、幸せを受け入れるレッスン

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,280円
  • ナレーター

  • 再生時間

    1時間5分
  • 出版社

    リブラ・エージェンシー
  • 配信日

    2012/06/23
  • 分割ファイル

    3個
  • ファイル容量

    59.8MB
  • 付属資料

    なし

作品紹介

自分より、あの人のほうが大事にされている…… 
夫は、自分よりも、仕事を大事にしている…… 
こんな自分じゃ、幸せになんかなれるわけがない…… 
こんなつぶやきが出てきたら、このレッスン。
今回のテーマは、感情の解放。ともに、学んで行きましょう。

●関係性によって、言うことや態度が変わるのが他者中心。
●他者中心だと、屈服か征服になってしまう。
●「感情的になる」と「感情を開く」は別物。
●「勝ったら気持ちがいい」というパターンは錯覚。
●一つ一つの動作を味わいながら、完結させましょう。
●親を観察するのは有益。
●「ありがとう」は、自分に言いましょう。他

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