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新しい自分に生まれ変わる 「やめる」習慣

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,512円
  • ナレーター

  • 再生時間

    3時間46分
  • 出版社

    日本実業出版社
  • 出版日

    2013/12/21
  • 配信日

    2014/07/18
  • 分割ファイル

    12個
  • ファイル容量

    207MB(通常版)/103.5MB(倍速版)
  • 付属資料

    10ページ
  • キャンペーン

作品紹介

あなたが気にしている「悪い習慣」を今度こそやめられる!
『「続ける」習慣』で知られる習慣化コンサルタント・古川武士氏が贈る、Amazon評価4.6の人気作が登場!

やめたいのに、誘惑に負けてしまってなかなかやめられない。
そんな習慣を今度こそやめるための、NLP、コーチングにもとづいた「やめる」技術を本作品で身につければ、
あなたは理想の自分に生まれ変わることができ、新たな人生を歩み始めることができるでしょう。

先延ばし、ネット、食べ過ぎ、夜更かし、2度寝・・・
いけないことだと分かっているのに、なかなかやめられない、そんな習慣はありませんか?

本作品は、そんなあなたに、今度こそ本当に悪い習慣をやめる方法を教えてくれる作品です。

本作品では、これまでに2万人以上の育成に関わってきた習慣化コンサルタント・古川武士氏が
科学に基づいた画期的な「やめる習慣メソッド」を、理論から実践ステップまで徹底的に解説します。

本作品で紹介する「やめる習慣メソッド」は、自らも夜更かしや食べ過ぎなどの悪習慣に悩んでいた古川氏自身が
実践してきた方法であり、多くの人を新しい人生へと導いてきた、効果抜群の画期的な方法です。

これまで誘惑に負けてしまっていたあなたも、本作品で今度こそ悪癖を捨て去ることができることでしょう。

「悪い習慣」をやめる方法を身につけて、「よい習慣」だけを残しましょう。
そうすれば、人生は大きく変わり、あなたが成し遂げたい夢や目標はぐっと近づいてきます。
早くこの方法に出会わなかったことを後悔してしまうほど、人生は劇的に変わり始めることでしょう。

さあ、あなたも悪い習慣を断ち切って、思い通りに進んでいける新しい人生を始めませんか?

目次

  1. はじめに―悪い習慣を手放したら、自分が変わる!
  2. 第1部 なぜ、「悪い習慣」はやめられないのか?
  3. 第2部 人生に好循環を生む「やめる習慣メソッド」
  4. 第3部 10の事例で学ぶ「やめる習慣」実践プログラム
  5. おわりに―「やめる習慣」で人生に主体性を取り戻そう!

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