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アタマがみるみるシャープになる!!脳の強化書

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,404円
  • ナレーター

  • 再生時間

    4時間31分
  • 出版社

    あさ出版
  • 出版日

    2010/03/15
  • 配信日

    2014/08/15
  • 分割ファイル

    15個
  • ファイル容量

    248.3MB(通常版)/124.15MB(倍速版)
  • 付属資料

    3ページ

作品紹介

2014年上半期のビジネス書ベストセラー第7位、20万部突破の脳トレーニングの決定版が配信開始!

「脳の学校」を運営する、医師・医学博士が、普段の生活に簡単に取り入れられる脳トレーニングを徹底指導。
何歳から始めても効果を得られる、あなたの脳をシャープに鍛えるための秘訣を余すところなくご紹介します。

「まだまだ若いから脳トレなんて必要ない」
「今さら脳を鍛えようとしても、あまり意味がないのではないか」
「脳トレなんて、本当に効果があるの?」

多くのメディアで取り上げられ、類書も多く出版されている“脳トレ”ですが、
あなたはこのように「自分にはあまり関係がない」と思っていませんか?

実は、何歳になっても、脳トレの効果は得られます。
適切な刺激を与え続ければ、単なる老化防止ではなく、
脳を成長させ、よりシャープな脳を手に入れることができるのです。

本作品では、脳を鍛えるための方法を探るために医学部に入ったという
脳トレのエキスパート・加藤俊徳氏が、
無理なく普段の生活に取り入れられる脳トレーニングを紹介します。

本作品でご紹介する脳トレは、衰えた脳を鍛え直すというものではありません。

何歳になっても人間の脳には未開発の部分が残されています。
本作品では、そこをうまく刺激して脳を成長させ、これまでにない力を発揮させるための
簡単に取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

いつもの習慣をほんの少し変えるだけで脳はフル回転し、期待以上の働きをしてくれます。
ビジネスや運動など、あらゆる場面であなたを助けてくれることでしょう。

本作品で、ちょっとした刺激で脳をフル回転させる方法をマスターし、
いつまでも若々しく働く脳を手に入れましょう!

目次

  1. はじめに
  2. Chapter1 脳を“理想の形”につくり変えよう!
  3. Chapter2 思考系脳番地トレーニング
  4. Chapter3 感情系脳番地トレーニング
  5. Chapter4 伝達系脳番地トレーニング
  6. Chapter5 理解系脳番地トレーニング
  7. Chapter6 運動系脳番地トレーニング
  8. Chapter7 聴覚系脳番地トレーニング
  9. Chapter8 視覚系脳番地トレーニング
  10. Chapter9 記憶系脳番地トレーニング
  11. おわりに

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