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緊張感を解く瞑想

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    2,800円
  • ナレーター

  • 再生時間

    0時間15分
  • 出版日

    2014/09/01
  • 配信日

    2014/09/30
  • 分割ファイル

    分割されておりません
  • ファイル容量

    14.2MB
  • 付属資料

    なし

作品紹介

人前で話すときの緊張、パフォーマンス等のアガリに限らず、無意識に緊張感や堅さを感じることにワークできる瞑想。緊張させる人物、イベント、責任のある役割、スポーツ、旅行や冒険、初めて体験すること等、つい心配してしまうことにもやってみよう。緊張は、ハートセンター(第4チャクラ)にも関係しており、自分と他者を受け入れる、愛や信頼のテーマと繋がっている。瞑想マントラ入りで、手軽にエネルギー調整も行なう。緊張感から自由になり、のびのび活動したい人に必聴の1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

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