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ダイエット瞑想・食事編

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    2,800円
  • ナレーター

  • 再生時間

    0時間16分
  • 配信日

    2015/09/04
  • 分割ファイル

    分割されておりません
  • ファイル容量

    15.5MB
  • 付属資料

    なし

作品紹介

食事内容や食の習慣を通して、あなたのダイエットをサポートするための瞑想ワーク。カロリー摂取量や食事面からのダイエットで結果がでないときは、メンタル面での意識改革が必要。一般的なダイエット方法にこだわらず、その時々の自分に適した食事の見直しや、健康と美容のありかたを養っていく。ダイエットに対する辛さやネガティブなイメージも払拭し、健やかな食事と本質的な自己の姿に気付けるプログラム。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

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