試聴する

覚えない記憶術

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,620円
  • ナレーター

  • 再生時間

    6時間52分
  • 出版社

    サンマーク出版
  • 出版日

    2016/01/07
  • 配信日

    2016/06/22
  • 分割ファイル

    19個
  • ファイル容量

    377.4MB(通常版)/188.7MB(倍速版)
  • 付属資料

    なし

作品紹介

著者 樺沢紫苑氏本人からのメッセージ「インターネット時代の記憶活用術」を巻末に収録!

15万部突破のベストセラー「読んだら忘れない読書術」の著者が送る記憶術!
暗記不要、努力不要の「覚えずに覚える」記憶術を公開します。

「記憶術」と聞いて、情報を頭に詰め込むことをイメージしていませんか?
もしそうであれば、この作品を聴いて、今の時代にマッチした記憶術の習得に挑戦してみて下さい。

私たちは、なぜ記憶しなくてはならないのでしょうか?
たとえばあなたが試験を控えていたとしたら、教科書の内容を正確に覚えなければならないかもしれません。

でも社会で働いていたとしたら?

教科書の内容を正確に覚えるための記憶術というより、
使いたい情報を引き出せる、使える記憶術の方が重要なことが多いものです。

本作品では、このような、使いたい情報を引き出して使う記憶の方法が紹介されています。
もちろん記憶力そのものをよくする方法も余すところなく紹介されているので、
あなたの脳を鍛えることにもつながります。

本作品では、

・ストーリー化記憶術
・眠るだけ記憶術
・記憶外化戦略
・ソーシャル記憶術
・老けない記憶術

このような、これまでの記憶術の作品とは一風変わった記憶の方法をご紹介しています。
「記憶力がない」「勉強が進まない」と悩んでいる方に、
新しい取り組み方を教えてくれる一冊です。

学校の勉強と同じように「記憶」することは必須ではありません。
覚えることを越えて、成果を上げたい方にこそおすすめしたい作品です。

目次

  1. はじめに
  2. 第1章 精神科医の「覚えない記憶術」で得られる3つのこと
  3. 第2章 無理に詰め込まなくてもいい~精神科医の「アウトプット記憶術」
  4. 第3章 記憶力に頼らずに成果を最大化する~精神科医の「記憶力外記憶術」
  5. 第4章 感情が動くと記憶も強化される~精神科医の「感情操作記憶術」
  6. 第5章 無限の記憶を獲得する~精神科医の「ソーシャル記憶術」
  7. 第6章 脳の作業領域を増やして仕事を効率化する~精神科医の「脳メモリ解放仕事術」
  8. 第7章 脳の老化を予防する~精神科医の「運動&生活習慣記憶術」
  9. おわりに
  10. オーディオブック特典 著者・樺沢紫苑氏からのメッセージ

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