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フランス人は10着しか服を持たない2

[ この本のオーディオブック情報 ]

作品紹介

70万部を突破し、2015年の実用書・ノンフィクション部門年間1位となった大ベストセラー、待望の第2弾がオーディオブック化!

ミステリアスで魅力的なフランス人のように、穏やかで満ち足りた毎日を、今のあなたの家で過ごすには?
毎日を「特別な日」のように過ごすための日々の暮らしのコツや時間の使い方などを学べる本作品で、
忙しい中でもひとときの安らぎを得る、心豊かな暮らしを今日から始めてみませんか。

高級な食事をしても、満たされない。
毎日忙しくて、心が落ち着く暇がない。
自分の今の暮らしに満足できない。

本作品は、そんなあなたに、今の仕事、今の家に住んでいるままで
幸せな日々を送るためのコツを教えてくれる一冊です。

マダム・シックと離れてアメリカに戻った著者は、
パリで学んだミニマムな暮らしを、カリフォルニアの自宅で実践します。

ミステリアスで魅力的なフランス人のような暮らしをしたいと思ったとき、
引っ越しをしたり、生活習慣をすべて変えてしまう必要はないのです。

本作品では、今あなたが住んでいる家で、
昼間は仕事で家にいないという忙しい方でも実践できる、
暮らしをより穏やかに、豊かなものにするためのコツを紹介しています。

キーワードは「マインドフルネス」。
いま、この瞬間に心を集中させることです。

朝の習慣から、昼食の時間、そして一日を終えた夜の時間の過ごし方まで、
ほんの少しの工夫をし、その時間を楽しむことで、
あなたの暮らしは少しずつ、あなたらしい、心豊かなものへと変わっていきます。

忙しい毎日の中でも、あなたが日々気持ちよく、あなたらしく過ごせるようになるよう
ぜひ暮らしの中で本作品を活用してみてください

At home with Madame Chic
Becoming a Connoisseur of Daily Life
by Jennifer L.Scott

Copyright (c) 2014 by Jennifer L.Scott

Japanese translation rights arranged with
Trident Media group, LLC.
through Japan UNI Agency, Inc., Tokyo

目次

  1. Introduction シックってどういうこと?
  2. Part1 毎日を特別に生きる
  3. Chapter1 フランス流の暮らしのコツ
  4. Chapter2 いつでも片付いた家になる方法
  5. Part2 1日をシックに過ごすためのタイムスケジュール
  6. Chapter3 「特別な1日」にするための朝の魔法
  7. Chapter4 優雅な午後にひとり時間を楽しむ
  8. Chapter5 とっておきの夜の過ごし方
  9. 訳者あとがき

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