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仕事・人間関係 「もう、限界!」と思ったとき読む本

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,404円
  • ナレーター

  • 再生時間

    3時間44分
  • 出版社

    株式会社KADOKAWA
  • 出版日

    2014/02/21
  • 配信日

    2016/09/26
  • 分割ファイル

    11個
  • ファイル容量

    205.8MB(通常版)/102.9MB(倍速版)
  • 付属資料

    なし

作品紹介

著者累計100万部突破の人気カウンセラー、石原加受子氏の人気作がオーディオブックとなって登場!
仕事や人間関係で悩んでいる方、「もう嫌だ!」「限界だ」と思っている方の心をラクにしてくれる作品です。
ほんの少し手を休めて、本作品とともに、あなたの心の素直な声に耳を傾けてみませんか?

あなたは人に嫌われたくないあまり、周りに尽くし過ぎていませんか?
自分の本当の感情を、見失っていませんか?

本作品では、「自分中心心理学」を提唱し、数多くの著書で自分の感情を大切にするあり方を紹介している
人気心理カウンセラーである著者が、
自分らしく生きるために、自分の心を上手に守る生き方のヒントを42個紹介しています。

・「どうしても嫌だ」と感じたら、その感情を信じて良い
・心の中で、「でも」と繰り返していないか
・伝えようとし過ぎて食い下がるときほど、うまく伝わらない
・争いになりそうなとき、まずは、戦いのリングから降りてみる

このように、本書ではあなたの周りにいて、あなたを悩ませる様々な相手に対して、
「こんな時にはどうしたらいいか」「こんな感情になったときには、どうしたらいいか」という
具体的な対処の仕方、考え方を教えてくれます。

一番大切なのは、あなたがあなたらしく生きること。

本作品で、周りの人たちに振り回されることなく、ありのままの自分を愛して、
「つらい」「限界だ」と思っている心をラクにしてみませんか?

目次

  1. はじめに
  2. 序章 「自分中心」で生きる
  3. 第1章 争わないほうが望みが叶う
  4. 第2章 人間関係がラクになる考え方
  5. 第3章 仕事がうまくいく方法
  6. 第4章 心をラクにしたいなら、自分を愛する

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