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あなたの1日は27時間になる。――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,512円
  • ナレーター

  • 再生時間

    3時間37分
  • 出版社

    ダイヤモンド社
  • 出版日

    2015/12/11
  • 配信日

    2017/02/11
  • 分割ファイル

    11個
  • ファイル容量

    199.2MB(通常版)/99.6MB(倍速版)
  • 付属資料

    8ページ
  • キャンペーン

作品紹介

自分だけの時間を作る方法とメリットとは?

木村聡子 著『あなたの1日は27時間になる。――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法』が登場!
残業慣れしたすべてのビジネスパーソンに、新たなビジネススタイルをご提案します。
仕事が終わらない、自分の時間が欲しい、でもどうすればいいかわからない。そんなあなたのための一冊です。

・仕事が多くて、いくら時間があっても足りない
・「時間さえあれば…」と、先のばしにしていることがたくさんある
・毎日忙しすぎて、プライベートの時間が取れない

本作品は、このような悩みを持つビジネスパーソンのための一冊です。

本作品では、自身も残業続きで終電族だった著者が、
自分の仕事のリズムや効率を大きく変えて、自分だけの3時間を作り出した体験をもとに、
自分のための時間を生み出す方法を具体的に解説します。

仕事の効率化・スピードアップは、
実はある4点を意識するだけで、必ず実現できるのです。

そうは言っても、いきなり生活習慣を一気に変えるのはなかなか難しいものです。

本作品では、そんな方にも是非一度試していただきたい、
「ムリなく」「習慣化できる」に焦点を当てた「4週間プログラム」を、
具体的な案・メリットとともにご紹介いたします。

一気に変えようとするのではなく、1週間ごとにテーマを絞り、重点的に少しずつ習慣化していくことで、
ムリなく続けられ、かつ徐々に確かな変化を実感することができるでしょう。

そうしてできた「自分だけの時間」で、
自己投資の時間や、趣味の時間、プライベートな時間を充実させてみませんか?
仕事もプライベートも充実し、豊かで楽しい人生を送るためのきっかけを作る一冊を、ぜひご活用ください。

目次

  1. はじめに 「自分だけの3時間」を作る4週間プログラム
  2. WEEK 1 1日のリズムを整える
  3. WEEK 2 仕事の渋滞をなくす
  4. WEEK 3 仕事環境を効率的にする
  5. WEEK 4 仕事をスピードアップさせる
  6. おわりに 「1日を27時間にする」と覚悟を決める

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