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「自信が持てない人」の心理学

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,296円
  • ナレーター

  • 再生時間

    5時間58分
  • 出版社

    PHP研究所
  • 出版日

    2010/06/16
  • 配信日

    2017/03/28
  • 分割ファイル

    17個
  • ファイル容量

    328MB(通常版)/164MB(倍速版)
  • 付属資料

    なし

作品紹介

加藤諦三著『「自信が持てない人」の心理学』が登場!

他人の目を気にしてしまったり、嫌われるのを恐れたりして、自分の気持ちをいつわってしまう。
そんな人の深層心理を解き明かした本作品で、自分自身を見つめ、
もっとラクに生きていける考え方のヒントを掴んでみませんか?

・自分に自信が持てない
・決断ができない
・人を信頼できない
・自分を見失ってしまう

あなたは、そんな風に「自分をうまく出せないこと」で悩んでいませんか?

そのような考え方をしてしまうのには、理由があるのです。

あなたは幼少期、立派な子であろうとしていませんでしたか?
頑張り方がわからなくて、つらくなってしまうことはありませんか?

本作品では、多くの著書で心の健康について語り続けてきた著者が、
自信が持てない理由、自分を見失ってしまう原因を詳しく紹介し、
もっと生きやすくなる考え方、自分との付き合い方をお伝えします。

自分がなぜ自分を見失ってしまうのか、その原因を突き詰めていくと、
周りの人や、家族、行動を見つめなおすことにつながり、少しずつ違った風景が見えてくることでしょう。

心がラクになる本作品を通して、自分自身をもっと知り、生きやすい人生を送りましょう。

目次

  1. 他人は本来あなたのことが好きなのである─はじめに
  2. 1章 “どう育てられたか”で「今の自分」を見直す
  3. 2章 “どんな家庭だったか”で「本当の自分」を見つける
  4. 3章 “どうして行動できないか”で「新しい自分」になる
  5. 4章 「自分の世界」を築いてよい人間関係をつくる
  6. イソップ物語 ヘビとカニ─おわりに

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