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ずっとやりたかったことを、やりなさい。

[ この本のオーディオブック情報 ]

作品紹介

毎日の繰り返しに埋もれた自分をそろそろ起こしてみませんか?
10年以上売れ続けているロングセラーが遂にオーディオブックになって登場です。

わたしたちの内側に秘められた「創造的な子ども」を見出し、育て、
「ずっとやりたかったこと」をやって創造的に生きるための具体的な方法を紹介します。
作家、画家、俳優、『タクシー・ドライバー』の監督マーティン・スコセッシなども用いている本書のメソッドは、
毎日をもっと創造的に生きたいすべての人に役立ち、人生を変えてくれることでしょう。

「あなたが何歳で、どのような人生をおくってきたにせよ、
また、創作することが職業、趣味、夢のいずれにしろ、
自分の創造性を引き出すのに遅すぎるということはないし、利己的でわがままだということもない。愚かすぎるということもない」

著者の主催する創造性を養うためのワークショップのプログラムをやり終えた生徒の多くが
より創造的になったと報告しています。

本作品で取り上げられている「創造性」は、「芸術家」だけが持てる特別な資質ではありません。
自由を保障された一人ひとりの人間が、個性的に自分らしく生きていくために欠かせない資質なのです。

ここで紹介されているツールは、より充実した人生を送りたいと思っているすべての人に、
生き生きとした自分を取り戻すきっかけを与えてくれます。
自分をもっと発揮して生きるために、忘れた夢を取り戻す12週間をおくってみませんか?

目次

  1. [序文]私自身の旅
  2. 基本ツール
  3. 第1週 安心感を取り戻す
  4. 第2週 アイデンティティを取り戻す
  5. 第3週 パワーの感覚を取り戻す
  6. 第4週 本来の自分を取り戻す
  7. 第5週 できるという感覚を取り戻す
  8. 第6週 豊かさの感覚を取り戻す
  9. 第7週 つながりの感覚を取り戻す
  10. 第8週 芯の強さを取り戻す
  11. 第9週 思いやりの心を取り戻す
  12. 第10週 守られているという感覚を取り戻す
  13. 第11週 自立の感覚を取り戻す
  14. 第12週 信じる心を取り戻す
  15. 終わりに
  16. 癒しの言葉
  17. 訳者あとがき

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