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超回復〜スポーツ瞑想

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    2,800円
  • 再生時間

    0時間23分
  • 出版社

    きこ書房
  • 配信日

    2017/12/20
  • 分割ファイル

    分割されておりません
  • ファイル容量

    21.1MB
  • 付属資料

    なし

作品紹介

あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはず!その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和に、効率的にアプローチしましょう。試合やパフォーマンスによる心身のストレスやダメージをヒーリングし、短時間の完全休息に使うこともできます。瞑想経験者は、自身の超回復に必要な方法や情報を、身体の方が教えてくれるでしょう。心技体の調整期や故障からの回復期をサポートする瞑想です。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。

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