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マイセルフダイエット

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,543円
  • ナレーター

  • 再生時間

    2時間11分
  • 出版社

    あさ出版
  • 出版日

    2009/03/26
  • 配信日

    2009/07/11
  • 分割ファイル

    5個
  • ファイル容量

    119.9MB
  • 付属資料

    なし

作品紹介

自分の体に合ったダイエット方法を知っていれば、痩せるのはとっても簡単!自分流ダイエットの探し方を教えます!


「ダイエットはとってもカンタン!」と言うと、
「どうしてそんなことが言えるの?」と皆さんは不思議に思うかもしれません。
それは私自身が減量を実践している1ダイエッターだからです。
そして、管理栄養士・健康運動指導士・ダイエットコーチ、日本で唯一のモデル養成専門学校の専任講師として、
数多くの人々の減量をサポートしているからです。
これまで多くのやせたい人々をサポートし、ダイエットを成功させてきた経験から、
「やせられない人はひとりもいない」ということがわかりました。
減量ほど「きちんとやれば必ず結果が出る」ものはないのです。
学生当時、私は86キロありました。
今はダイエットして、168センチ60キロをキープしています。
ですから、数々のダイエットに失敗してきた方々でも大丈夫。
ダイエットはココロからです。
「ゼッタイやせられる」、こう思い込んでダイエットをスタートしましょう。
※本商品は「マイセルフダイエット」(彩図社刊 平野美由紀著 ISBN:978-4-86063-107-9 159頁 1,155円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Miyuki Hirano 2005

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