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ブッダの集中力―役立つ初期仏教法話〈9〉

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    1,296円
  • ナレーター

  • 再生時間

    4時間23分
  • 出版社

    サンガ
  • 出版日

    2008/10/28
  • 配信日

    2009/08/08
  • 分割ファイル

    16個
  • ファイル容量

    241.5MB(通常版)/120.75MB(倍速版)
  • 付属資料

    なし

作品紹介

心に沁み入るブッダの教え第9弾!お釈迦さまが教えた集中力の方法論!その秘密を、初期仏教の長老が詳しく紹介します。


「集中力」といえば、とてもよいもの、大切なものというイメージが強いのでは
ないでしょうか。
事実、集中力があれば能力は向上し、どんなに難しいことにも挑戦して乗り越え
る事が出来ます。

しかし、残念ながら集中力はなかなか手に入れることが出来ず、また自由に扱う
こともできません。
ではなぜ集中力は自由にコントロールすることができないのでしょうか?

仏教の世界では、集中力に関して明確な答えを持っています。
仏教は解脱、悟りを最終の目標としていますが、
そこに到達するこころをつくる過程に、集中力を育てる理想的な方法が確立され
ているのです。
その方法は「集中力鍛練法」と言っても良いものなのです。

本書では経典に記されたその方法論の具体的な実践法から、
自由にならない集中力の知られざる危険性も紹介しています。
集中力の本当の姿を知ることで、
「集中するとは対象を楽しむものだ」という真理が理解できるでしょう。

目次

  1. I 危ない集中力
  2. 第1章 集中力とはどういうこと?
  3. 第2章 先天的な集中力
  4. 第3章 集中力は悪用される
  5. 第4章 「振り込め詐欺」と集中力の心理学
  6. 第5章 世界はマインドコントロールで覆われている
  7. 第6章 集中力をゆだねても安心な人
  8. 第7章 感情的な集中力
  9. II 究極に楽しい集中力
  10. 第8章 集中力の秘密
  11. 第9章 禅定・集中力トレーニング法
  12. 第10章 サマーディ瞑想への準備
  13. 第11章 サマーディ瞑想法の実例
  14. 第12章 禅定の境地

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