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江戸時代から伝わる「軟酥(なんそ)の法」~疲れきった体を休めたい~

[ この本のオーディオブック情報 ]

  • 著者

  • 価格

    5,400円
  • ナレーター

  • 再生時間

    0時間25分
  • 出版日

    2011/10/14
  • 配信日

    2011/10/14
  • 分割ファイル

    分割されておりません
  • ファイル容量

    23.5MB
  • 付属資料

    なし

作品紹介

江戸時代の名僧、白隠禅師は厳しい修行時代の若い頃に体調をくずし、ノイローゼになったそうです。
その彼を救ったのが、白幽仙人。
仙人は、内観法と「なんその法」という瞑想に似た健康法を教えました。
のちに、白隠は「夜船閑話」に「なんその法」を記しています。

「なんそ」を使う心地よ~い安らぎで体を休めます。

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